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ウォーキング
at Feb.23.2018
こんにちはー！大在店の甲斐です✨
最近、スタッフの髪型が続々変わるので私もイメチェンしようか真剣に悩んでおります…笑
突然ですが❗️
私ウォーキング始めました✨
きっかけは、先日のミーティングでの大縄跳び…
運動オンチの私は最初ほとんど飛べず、だんだん感覚取り戻してきたのですが、後半キツくてキツくて…アラサーの体力の無さを感じました笑
軽々飛んでた後輩達を見て、普段全く運動してなかったのでこれはヤバイと感じました(T_T)
そこで、変に負けず嫌いの私は何か運動せねば❗️と思い、自分が続けやすいものをと考えたのがウォーキングでした✨
まだ始めたばかりですが、早朝ウォーキングはとても気持ち良く頭がスッキリします✨
防寒対策は必須ですが☃︎❄︎
3日坊主にならないよう無理なく続けたいと思っています( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
先日ウォーキング中に撮りました✨
朝日が眩しいです☀️
皆さんも是非❗️健康の為にもウォーキングおすすめですよ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
