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at May.10.2021
こんにちは 杉野です!
今月にはいって暖かくなってきましたね！
先日の休みの日に僕が最近はまっている神社巡りをしてきました。
今回行ったのは竈門神社です。神社に行くと空気が美味しくて気持ちがスッキリしますよね♪ リラックスもできて清らかになります。
そしてそして最近にはなるんですけど趣味が１つ増えましたー!
それは…プールです!
久しぶりに泳いでみたのですが筋トレとは違いとてもきつかったです。
ですが泳ぐととても気持ちよくて全身の筋力を使って動き続けるので筋力アップ ダイエット効果になります。
水温への抵抗で体の免疫力も上がりますし脳の活性化
喘息などにも効果的です。
もっともっと泳げるようになりたいなと思いました！
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こんにちは✨ 伊勢川です^ ^ 段々と寒くなり冬になってきましたね❄︎ 朝晩と気温が冷え込むので体調を崩さないようにしていきましょう(*^^*) 急遽、夜景を見に行こう‼️となり 何処があるかなー？と探しましたが […]
at Nov.17.2024
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こんにちは♪ 大在店店長の甲斐です 11月に入り、一気に冬に近づいてきているなと感じますね❄︎ 季節の変わり目は体調崩しやすいので、暖かくして過ごしていきましょう♪ 先日、臼杵で […]
at Nov.09.2024
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こんにちは♪ エトウです！！ 先日、お休みの日に久しぶりにドライブに行きたくなり阿蘇方面に出かけてきましたー⭐︎ 晴れて […]
at Nov.02.2024
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おはようございます(^^) 中央店店長の竹林です❗️ 去年と同時期のるるパークに、 今年はみんなで行って来ました(o^^o) 昨年はちょうど真っ赤だったのですが、、、 今年はこの寒暖差のある天候により 例年より赤くなる時 […]
at Oct.26.2024
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こんにちは✨ 伊勢川です^ ^ 日中はまだ暖かい日がありますが 朝晩は冷えて、秋を感じる季節ですね(*´꒳`*) 先日たこ焼きパーティーをしました‼️ 久しぶり作るので上手に作れるかなぁ たこ焼き粉の裏のレシピを見ながら […]
at Oct.17.2024
