未分類
私の趣味♪
こんにちは✨川野ゆみです😊
私は入社してからずっとジムに通っています!
きっかけは「一人で大型犬を持てるようになりたい!」と思ったからです。
入社当初と比べ、今では1人で大型犬を持てることが増えてきました!
そこから腹筋を割ってみたい、下半身も鍛えたい!と思い、筋トレを続けています💪
実は、筋肉をつけることで基礎体温が上がるのですが、体温が36.5℃以上あると、ガンになりにくいのです!
また、体温が1℃上がると免疫力が30%UPするともいわれています!
これは人もわんちゃんも一緒なのです!
お天気が良い日は是非、愛犬と一緒にお散歩や運動を楽しまれてみてはいかがてしょう♪